隨著現在生活節奏的加快和生活壓力的增加，身心靈健康日益成為人們關注的焦點，而憂鬱的情緒也經常困擾著我們，使我們無法快樂的享受生活。然而，我們有能力逆轉這種情緒，重新找回對生活的熱情和內心的平靜與快樂。
我們誠摯邀請您參加我們的『向憂鬱說NO』身心靈健康公益講座，聯繫方式請見附檔海報。
本課程主要在傳遞正確的方法，讓民眾能透過課程，了解憂鬱形成的原因，並能運用課程中的各種方法，化解心中的糾結，幫助民眾化解生活中的消極負面情緒、煩惱、不安…，避免累積集結過多的鬱而產生憂鬱症，以減少憂鬱症影響家庭、社區、鄰里、國家，讓每個人可以保持正向的思維，勇敢面對生活中的挑戰，天天迎接幸福，擁抱快樂，迎向陽光，邁向美好。